Уход за областью декольте
Уход за декольте (шея, плечи, грудь, спина)
Часто одежда женщины построена на обнажении области декольте: шеи, плеч, части спины и груди. Это потому, что эта область тела является значимой для любой женщины: во многом она определяет красоту ее фигуры, всего внешнего облика. Не секрет, что женщина с сутулой спиной, впалой грудью, поникшими плечами представляет безотрадное зрелище. И вместе с тем прямая, сильная и гибкая спина, развернутые назад плечи, высокая грудь делают всю фигуру более стройной, улучшают осанку и всю внешность в целом.
Уход за декольте Шея. Проводя те или иные процедуры для лица, мы почти всегда забываем о шее. Однако ни что так не выдает возраст, как эта часть тела. Поэтому надо ввести привычку так же систематически, как за лицом, ухаживать и за шеей.
Уход за ней включает различные процедуры: массаж, гимнастику, укутывание, компрессы, маски, протирания. Рассмотрим некоторые приемы, которые помогут предупредить преждевременное старение кожи, появление глубоких складок и морщин.
При утреннем умывании очень полезно мягкой рукавичкой несколько раз погладить кожу шеи от подбородка к ямочке и снизу вверх. Во время приема душа можно сделать водный массаж, направляя на нее с разных сторон водную струю (лучше прохладную) в течение нескольких секунд. После душа кожу промокнуть и нанести дневной крем или косметическое молочко легкими скользящими движениями. Перед тем как сделать макияж на лице, следует нанести на кожу шеи немного витаминного крема, легко массируя ее снизу вверх.
Полезно проводить массаж, используя растительное масло. Для этого после водной процедуры надо протереть кожу шеи, спины, груди, немного смазать маслом, затем влажной щеткой сделать несколько круговых движений по направлению от груди к мочке уха. Затем опять от плеча к мочке уха, от груди через правое надплечье на спину, от спины через левое надплечье обратно к груди. Массаж занимает 3—4 минуты, его полезно проделывать ежедневно утром и вечером для укрепления мышц шеи.
Хорошо действуют примочки, которые следует проводить 2 раза в неделю. Подогреть растительное масло, налить в блюдце, смочить им ватный тампон. Можно тампоном провести несколько раз по коже шеи, чтобы всю ее покрыть тонким слоем. После этого широким бинтом или куском марли обернуть шею, сверху повязать чем-нибудь теплым (шерстяной косынкой или шарфом). По истечении 30 минут все снять.
Если шея очень дряблая, полезно делать контрастные примочки: окунать концы полотенца (один - в миску с горячей водой, а другой - с холодной) и прикладывать их поочередно к шее.
Повысить тонус мышц, улучшить кровообращение можно при помощи эффективных масок. Например, 1 столовую ложку витамаски, протирания. Рассмотрим некоторые приемы, которые помогут предупредить преждевременное старение кожи, появление глубоких складок и морщин.
При утреннем умывании очень полезно мягкой рукавичкой несколько раз погладить кожу шеи от подбородка к ямочке и снизу вверх. Во время приема душа можно сделать водный массаж, направляя на нее с разных сторон водную струю (лучше прохладную) в течение нескольких секунд. После душа кожу промокнуть и нанести дневной крем или косметическое молочко легкими скользящими движениями. Перед тем как сделать макияж на лице, следует нанести на кожу шеи немного витаминного крема, легко массируя ее снизу вверх.
Полезно проводить массаж, используя растительное масло. Для этого после водной процедуры надо протереть кожу шеи, спины, груди, немного смазать маслом, затем влажной щеткой сделать несколько круговых движений по направлению от груди к мочке уха. Затем опять от плеча к мочке уха, от груди через правое надплечье на спину, от спины через левое надплечье обратно к груди. Массаж занимает 3-4 минуты, его полезно проделывать ежедневно утром и вечером для укрепления мышц шеи.
Хорошо действуют примочки, которые следует проводить 2 раза в неделю. Подогреть растительное масло, налить в блюдце, смочить им ватный тампон. Можно тампоном провести несколько раз по коже шеи, чтобы всю ее покрыть тонким слоем. После этого широким бинтом или куском марли обернуть шею, сверху повязать чем-нибудь теплым (шерстяной косынкой или шарфом). По истечении 30 минут все снять.
Если шея очень дряблая, полезно делать контрастные примочки: окунать концы полотенца (один - в миску с горячей водой, а другой - с холодной) и прикладывать их поочередно к шее. "
Повысить тонус мышц, улучшить кровообращение можно при помощи эффективных масок. Например, 1 столовую ложку витаминного крема («Аленушка», «Нектар») смешать с 1 чайной ложкой растительного масла и 1 яичным желтком. Полученную смесь размешать в блюдечке и нанести на кожу шеи на 1 5-20 минут, потом смыть отваром целебных трав или прохладной водой. Можно сделать другую маску: 1 чайную ложку растительного масла смешать с 1 яичным белком и соком половины лимона. Всю массу тщательно размешать в блюдце и нанести ватным тампоном на шею. Держать 1 5-20 минут, потом смыть отваром ромашки, шалфея или просто теплой водой.
Можно систематически по утрам делать легкий массаж - похлопывание по коже шеи рукавичкой, намоченной в соленой воде, или свернутым жгутом полотенцем, намоченным в холодной воде.
При выполнении гимнастических упражнений обязательно включайте повороты шеи то в одну, то в другую стороны, при этом не делайте резких движений, так как может закружиться голова. Переходы следует делать плавно и с натяжением мышц.
Обертывание хорошо разглаживает морщины, питает кожу шеи. Теплое растительное масло (персиковое, облепиховое, кукурузное, подсолнечное, миндальное, льняное, оливковое) наносят при помощи ватного тампона на кожу шеи, затем для согревания ее укутывают мягким полотенцем или салфеткой. Этот своеобразный компресс держат в течение 20-30 минут. По истечении времени полотенце снимают и шею аккуратно промокают бумажной салфеткой или марлей.
Ухаживать за кожей шеи необходимо так же тщательно, как и за кожей лица, но некоторые процедуры, такие как массаж, можно делать только с разрешения врача-косметолога. Например, при заболевании щитовидной железы массаж не рекомендуется.
Сохранить эластичность кожи шеи нелегко, так как в большинстве случаев мы проводим время с опущенным подбородком, большую часть работ выполняем без напряжения ее мышц. Это-то и ведет к увяданию кожи шеи. С возрастом подстерегает еще одна опасность: она начинает высыхать, как и на всех открытых поверхностях тела. Поэтому после 25 лет нужно уделять особое внимание ее внешнему виду, специально за нею ухаживать. У некоторых людей морщины на шее появляются и в более раннем возрасте, потому что они спят на высоких подушках. Скрыть морщины шеи можно легкими шарфами или косынками, воротниками, высоко приподняв их к подбородку.
Уход за декольте Бюст. Каждая мода диктует свои размеры, силуэт фигуры. Если проследить эволюцию моды на женскую фигуру, то можно заметить, что вместе с модой на духи, каблуки, прически, автомобили, одежду, мебель, цветы менялась мода и на женскую грудь. Так, в начале XX века предпочтение отдавали образу женщины-подростка - женственного, но вместе с тем чистого и непорочного, с худыми руками и ногами, плоской грудью, детской прической из длинных локонов. Причиной пристрастия к этой моде было массовое увлечение актрисами кинематографа американками Мери Пикфорд, сестрами Дороти и Лилиан Гиш. Затем в 1930-1940-е годы олицетворением красоты стала Грета Гарбо. Она принесла на экран таинственную грусть, загадку, стройность фигуры с небольшой грудью. Но вот во второй половине XX века пришла мода на роскошные бюсты большого размера, как у американских кинозвезд Мэрилин Монро, Джейн Менсфилд, Ким Новак, Элизабет Тейлор. Молодежь стремилась подражать уже этим кумирам. Но, обладая худощавой фигурой, сразу не сделаешься полной, не приобретешь высокую грудь. Тогда, в 1 950-е годы для увеличения объема груди использовали губки из поролона, поливинила. Искусственные формы прикрепляли внутрь бюстгальтеров.
Когда во второй половине XX века хирурги-косметологи научились изменять формы женского тела и увеличивать размер груди, вот тут и появился среди женщин и девушек девиз: «Если имеешь — показывай, если нет — купи». Бюст стал центром внимания. Увеличился в несколько раз процент пластических операций. Для изменения груди стали прибегать к накладным деталям (надувным или пластическим).
Известные кутюрье, такие, как Армани, Ив Сен-Лоран, Джани Версаче и многие другие, по-своему отреагировали на это оригинальное модное веяние и в новых разработках одежды предложили дамам общества весьма экстравагантные смелые модели с полностью или частично обнаженной грудью. Не каждая женщина может рискнуть на подобный шаг, поэтому те, что посмелее, стали носить на груди прозрачные шифоны, муслины, синтетические ткани. Мода эта не нова, корни ее уходят в эпоху Ренессанса, когда в Италии и Франции находились смелые дамы из высшего общества, следовавшие моде на открытую грудь. В подобном наряде изображена красавица Агнесса Сорель, фаворитка короля Франциска I. Такие портреты встречались чрезвычайно редко, видимо, строгие нравы церкви заставляли модниц прошлых веков одуматься и носить приличные сану наряды.
Сейчас идеал несколько изменился: грудь должна быть высокой, круглой и пластичной. Все модницы ориентируются на носителей нового эталона - актрис Ким Бэссинджер, Шер и Кетлин Тернер. Так как мода постоянно меняется, то самые рьяные ее почитательницы прибегают к различным ухищрениям, следуя французской пословице: «Чтобы стать красивой, нужно пострадать».
Еще некоторое время назад увеличение размера груди в США заключалось в введении силиконовых смол в ее ткани. Но эта процедура вызывала осложнения в организме женщины и потому была запрещена 20 лет назад. Ей на смену пришли парафиновые инъекции, которые также не проходили безболезненно, поэтому они тоже были запрещены, и их проводили подпольно. В начале 1990-х годов появился новый технический прием изменения формы груди — протезирование молочной железы стало популярной и доступной операцией для девушек и женщин. В специальных косметических клиниках возникла индустрия производства имплантатов. Осложнения после операции стали менее чувствительны и опасны, инфекционные воспаления наблюдаются крайне редко. Женщины хотят быть красивыми и ни перед чем не остановятся, чтобы осуществить свои мечты о хорошей фигуре.
В разных странах мира имеются магазины, где можно купить очень искусно сделанные протезы, по своей форме и цвету не уступающие натуральным частям тела. Среди них особым спросом пользуется бюст.
Бюст формируется во время полового созревания всего организма девушки. Если жировая ткань развивается в этот период более активно, то образуется большой бюст; если пища обеднена витаминами, наблюдается малокровие, то бюст может быть небольшим, малоразвитым. В этот период можно отрегулировать размер и форму груди. Умеренное питание, соблюдение диеты, разгрузочные дни помогут избежать отложения жира на груди. Жллровъле отложения отягощают грудь, из-за этого она начинает отвисать, а женщина, стесняясь этого, сутулится, горбится. После того как грудь сформировалась, трудно что-либо исправить даже диетой. Поэтому с юности надо включать в рацион питания больше рыбы, мяса, творога, молока, овощей, фруктов. Стараться поменьше есть мучного, хлеба, риса, картошки, а также не злоупотреблять сладостями.
С возрастом бюст видоизменяется, поэтому, чтобы сохранить его в хорошей форме, необходимо заниматься гимнастическими упражнениями, делать массаж с учетом расположения мышц, принимать водные процедуры. Холодная вода помогает сохранить упругость кожи и тканей, поэтому после горячей или теплой ванны, душа, которые расслабляют, необходимо сполоснуть грудь холодным душем. Полезно это делать каждое утро. Можно холодный душ заменить обтиранием губочкой или мочалкой, махровой рукавичкой или просто тряпочкой(полотняной,льняной). При обтирании не следует очень сильно тереть кожу. После душа или обтирания можно смазать кожу косметическим молочком, питательным (нежирным) ароматическим кремом или сделать компресс, применяя целебные травы. Занятие спортом, правильные режим и питание (диета) помогут сохранить хорошую форму бюста продолжительное время. Многое зависит от соблюдения ежедневной гигиены, а также ношения бюстгальтера, который не дает возможности опуститься мышцам груди. Уход за бюстом также должен быть систематическим.
Если грудь очень мала, то необходимо обратить внимание на качество питания, стараться больше есть витаминов, добавлять в пищу белки. Хорошо помогают молоко, которое полезно выпивать по одному литру в день, а также взбитые желтки. Ежедневный ручной душ с вращательными движениями вокруг груди может также помочь развитию нормального бюста.
Плечи. Большее время года плечи скрыты под одеждой и только в жаркие сезоны года бывают обнажены. Но из-за этого нельзя оставлять их без ухода. Коже плеч требуется регулярного питание, чтобы не допустить ее увядания, ибо дряблая кожа на фоне открытого летнего платья может испортить весь внешний вид.
Лучше всего утром обмывать плечи душем или протирать рукавичкой, пользуясь контрастной (прохладной и теплой) водой и туалетным мылом хорошего качества, с ароматическими добавками. После этого необходимо хорошо обтереться льняным или полотняным полотенцем, смазать кожу плеч любым кремом и слегка помассировать круговыми движениями. Если кожа плеч покрыта прыщами или угреватой сыпью, необходимо ватным тампоном протирать кожу салициловым спиртом и ухаживать так же, как и за лицом, имеющим жирную кожу.
На ночь можно протирать туалетной розовой водой, косметическим молочком, смазывать нежирным кремом. Можно принимать кварцевые, солнечные ванны, чистку кожи в косметическом кабинете.
В зимнее время хорошо использовать специальные кварцевые лампы или другие специальные изобретения для загара.
При сухой коже необходимо питать кожу плеч, смазывая ее жирным кремом, протирая ароматической туалетной водой. Хорошо действуют применяемые один раз в неделю масляный компресс, массаж плеч, а также маска из целебных трав.
Спина. От положения спины зависит и походка, и самочувствие всего организма. Улучшению ее положения могут во многом способствовать упражнения на гимнастических снарядах, но при этом надо помнить о здоровье, не перегружать организм, заниматься с разрешения врача и под постоянным наблюдением.
Кожа спины нуждается в постоянном питании. Поэтому используйте после душа, ванны косметические препараты в виде молочка, жирных кремов, туалетной воды. Во время жарких дней не следует перегреваться на солнце, так как кожа на спине может сгореть и облупиться. Ожог спины на пляже довольно мучителен. В таком случае хорошо помогают одеколон, специальные ароматические эссенции, а также домашние «бабушкины» средства - простокваша, кефир. Но чтобы не пострадать от ожога, необходимо смазать кожу плеч и спины заранее фотозащитным кремом, который поможет получить легкий ровный загар.