Правильный уход за зоной бикини
Уход за зоной бикини Уход за областью бикини (живот, бедра, ягодицы)
Привлекательность фигуры в неменьшей степени зависит и от форм живота, бедер и ягодиц. Такие недостатки, как обвислый живот, слишком полные бедра и ягодицы, можно исправить, применяя систематические гимнастические упражнения, следуя определенной диете, устраивая разгрузочные дни, систематически делая массаж.
Если упорно делать 3-5 раз в день упражнения по втягиванию живота (до 50 раз), то постепенно мышцы станут упругими, а дряблость кожи исчезнет. Если жировая прослойка на животе, бедрах или ягодицах слишком велика, необходимо начать атаковать жир со всех сторон, например сесть на жесткую диету.
Ягодицы и бедра в фигуре имеют значимую роль. Если кто-то думает, что на их размеры и формы влияют только образ жизни, стиль работы, возраст, то он ошибается. Часто сказывается природа: наследственность, национальные особенности. Вспомните молоденьких негритянок, похожих на шоколадных куколок: все их тело подтянуто как стрела.